Technology

Fizjoterapeuta 2024

Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują również w właściwej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, właściwie każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Nie da się również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w profesjonalny sposób staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. Przy tego typu trudnościach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. https://bartmed-fizjoterapia.pl/masaz-chodziez/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Powinno się prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}